常识评分
4
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1. 情绪记录:用户可以随时记录自己的情绪变化,通过图表分析趋势,帮助自己更好地了解内心世界。
2. 心理测试:提供多种心理测试,帮助用户评估心理健康状态,并提供专业建议。
3. 在线咨询:用户可以与专业心理咨询师在线交流,获取个性化的心理辅导。
4. 社区互动:用户可以参与社区讨论,与其他用户分享经验和建议,增进心理健康知识。
5. 放松训练:提供多种冥想和放松训练课程,帮助用户缓解压力,提高心理韧性。
1. 情绪日记:每天记录自己的情绪状态,可以选择表情符号和文字描述,回顾时可以发现情绪变化的规律。
2. 参与活动:定期参与社区组织的心理健康活动,例如线上讲座和小组讨论,提升自我认知。
3. 设置目标:用户可以设置心理健康目标,比如每天冥想10分钟,或每周参加一次社区活动,跟踪实现进度。
4. 收听音频:播放专业心理导师的音频课程,学习心理学知识和放松技巧,轻松应对生活压力。
1. 用户友好:简洁明了的界面设计,使用户可以轻松上手,快速找到所需功能。
2. 专业支持:结合心理学理论与实践,为用户提供专业的心理健康解决方案。
3. 社交互动:增强用户之间的交流与互动,让心理健康不再是孤立的个人战斗。
v1.0.2 - 增强了情绪记录功能,用户界面更为友好。
v1.0.1 - 修复了一些已知bug,优化了在线咨询体验。
v1.0.0 - 首次上线,提供基本的情绪记录、心理测试和线上咨询功能。
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